Десерт Яблоки на снегу или Яблоки под снегом, как кому больше нравится. Очень нарядный яблочный десертик для Яблочного спаса.
Ингредиенты для десерта Яблоки на снегу
2 яблока
20 лесных орехов
3 ст. л. фруктозы
200 г сыра маскарпоне или 30% сметаны
2 яичных белка
100 мл сливок
перец
Приготовление десерта Яблоки на снегу:
Очистить и порезать яблоки; налить в кастрюльку немного воды и варить яблоки до размягчения.
Добавить ложку фруктозы, и проварить еще 5 минут.
Ножом порезать лесные орехи на кусочки.
Взбить маскарпоне (или сметану) с ложкой фруктозы.
Взбить белки с ½ ложкой фруктозы.
Взбить сливки с ½ ложкой фруктозы.
Осторожно шпателем смешать маскарпоне, взбитые белки и сливки.
Разложить сверху на яблочное пюре крем из маскарпоне, посыпать лесными орехами и свежесмолотым перцем.
Этот десерт Яблоки на снегу можно кушать в белково-липидный прием пищи, на завтрак или на обед: и орехи, и сливки, и маскарпоне содержат жиры.
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS
© 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

Распечатать