Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Яблоки на снегу для Яблочного спаса



  • яблоки на снегуДесерт Яблоки на снегу или Яблоки под снегом, как кому больше нравится. Очень нарядный яблочный десертик для Яблочного спаса.

    Ингредиенты для десерта Яблоки на снегу

    2 яблока
    20 лесных орехов
    3 ст. л. фруктозы
    200 г сыра маскарпоне или 30% сметаны
    2 яичных белка
    100 мл сливок
    перец

    Приготовление десерта Яблоки на снегу:

    Очистить и порезать яблоки; налить в кастрюльку немного воды и варить яблоки до размягчения.
    Добавить ложку фруктозы, и проварить еще 5 минут.
    Ножом порезать лесные орехи на кусочки.
    Взбить маскарпоне (или сметану) с ложкой фруктозы.
    Взбить белки с ½ ложкой фруктозы.
    Взбить сливки с ½ ложкой фруктозы.
    Осторожно шпателем смешать маскарпоне, взбитые белки и сливки.
    Разложить сверху на яблочное пюре крем из маскарпоне, посыпать лесными орехами и свежесмолотым перцем.

    Этот десерт Яблоки на снегу можно кушать в белково-липидный прием пищи, на завтрак или на обед: и орехи, и сливки, и маскарпоне содержат жиры.

  • 2,823 views


  • Метки на Питание по Монтиньяку: ,

    Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать

    Optionally add an image (JPEG only)

    Это интересно!

    загрузка...