Запеченные баклажаны – еще одно из моих открытий этого лета.
У нас в средней полосе баклажаны в изобилии появились совсем недавно. Поэтому для многих баклажаны – это не совсем привычный овощ. Большинству моих знакомых баклажаны не нравятся, так как не привыкли они к его пикантному вкусу.
Но я как-то сразу расположилась к синеньким, тем более, когда узнала о лечебных свойствах баклажанов.
Итак, о моем открытии – о запеченных баклажанах.
Баклажаны запеченные в гриле
Первый способ запекания баклажанов - баклажаны, запеченные в гриле.
Режу баклажаны кружочками, пересыпаю солью, выдерживаю так 30 минут, промываю от соли, просушиваю салфеткой и отправляю в гриль на 20 минут. Баклажаны я ничем не смазываю, и сковороду тоже оставляю сухой.
У меня получается заготовка для рулетиков из баклажанов. В качестве начинки для рулетиков из баклажанов у меня зерненый творог.
Целые запеченные баклажаны
Помыть целые баклажаны, срезать хвостики, уложить в сухую сковороду и поставить в духовку нагретую до 200 °С на 40 минут.
В процессе запекания нужно пару раз перевернуть баклажаны, чтобы баклажаны в духовке запекались равномернее.
Остудить печеные баклажаны. Если вы собираетесь хранить запепеченные баклажаны в холодильнике, то уложите их в пластиковый контейнер и закройте крышкой, так они, могут храниться несколько дней, правда, больше двух дней я их не хранила, за два дня мы из съедали. Для хранения баклажаны оставьте с кожицей.
Перед приготовлением салата из баклажанов или баклажанной икры, просто очистите баклажаны от кожицы и измельчите их вилкой или порежьте ножом.
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS
© 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

Распечатать