Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Оладьи из баклажанов



  • Оладьи из баклажанов с чесночком и сметанкой. Что может быть лучше в осенний дождливый денек?

    Блюда из баклажанов прочно поселились на моем Монти столе.оладьи из баклажанов

    Запеченные баклажаны этой осенью не переводятся в моем хозяйстве. Часто готовлю себе на ужин вкусный салат из баклажанов, а вот оладьи из баклажанов лучше кушать на завтрак или обед, все таки получаются они жирноватыми и уж лучше такую пищу не есть на ужин.

    Еще совет: кушать оладьи из баклажанов нужно сразу, как приготовите, когда они постоят немного, то теряют во вкусе. А свежее сжаренные такие оладьи настоящее объедение.

    Оладьи из баклажанов

    Ингредиенты для оладьев из баклажанов

    2 печеных баклажана
    1 яйцо
    1 ст.л. отрубей ( думаю, можно и без них)
    1 зубчик чеснока
    соль по вкусу

    Приготовление теста для оладьев из баклажанов

    Печеные баклажаны очистить от кожицы и мелко порезать, размять вилкой, добавить яйца, посолить и перемешать. Всыпать отруби и еще раз хорошо перемешать. Теперь можно приступить к выпеканию.

    Оладьи из баклажанов нужно жарить на хорошо разогретом растительном масле и лучше на антипригарной сковороде.
    На фото оладьи из баклажанов слегка пережаренные, забыла перевернуть, пока ходила за фотоаппаратом.

    Оладьи из баклажанов получаются очень нежными, со сметаной – очень вкусно. Чтобы снизить содержание жиров, можно оладьи их кушать и с натуральным йогуртом, тоже очень вкусно. Если есть свежая зелень, добавьте ее в тесто для оладьев из баклажанов, у меня ее не оказалось. Зелень придаст оладьям из баклажанов дополнительный аромат и вкус.

  • 5,289 views


  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать

    Optionally add an image (JPEG only)

    Это интересно!

    загрузка...