Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Рецепт пиццы без теста



  • Рецепт пиццы без теста родился экспромтом. Причем, по задумке, должна была получиться овощная запеканка, а вышла очень вкусная овощная пицца.

    рецепт пиццы

    Очень рада этой кулинарной находке, теперь мне приходится истекать слюной, когда мои домашние лакомятся пиццей. Наконец-то есть альтернатива. Эту овощную пиццу я запекаю я в микроволновке в комбинированном режиме с грилем: мощность микроволн 600 Вт и гриль 180°С.

    Рецепт пиццы без теста

    Ингредиенты для пиццы без теста
    2 средние луковицы
    3 красных болгарских перца
    2-3 ст.л. растительного масла
    4-5 яиц
    2 средних помидора
    50-75 г сыра ( тертого или тонкими ломтиками)

    Приготовление пиццы без теста

    Очистить и порезать мелко лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

    Обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

    Выложить обжаренные овощи в форму для запекания. На это количество продуктов советую брать форму для запекания диаметром не менее 23-25 см, чтобы слой овощей был не очень толстым, иначе получится запеканка, а не пицца.

    Яйца слегка взбить, посолить. Вылить яйца на овощи.

    Помидоры порезать кружочками толщиной 5-7 мм, разложить помидоры по всей поверхности пиццы. Посыпать помидоры тертым сыром или разложить ломтики сыра на помидоры.

    Поставить форму с пиццей на высокую решетку гриля и запекать 20 минут в комбинированном режиме гриля и микроволн.

    Надеюсь, что с моим рецептом пиццы прибегать к услугам компаний по доставке пиццы Вам не понадобится :)

  • 6,664 views


  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментарии
    Гузель Said:

    Обязательно попробую)


    Ольга Said:

    Комментировать

    Это интересно!

    загрузка...