Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Котлеты из горбуши



  • Рыбные котлеты из горбуши, приготовленные дома, не сравнить с покупными полуфабрикатами, в которые неизвестно, что добавлено.

    Домашние рыбные котлеты, да еще из красной рыбы – это настоящее объедение. Фарш для рыбных котлет из горбуши я всегда делаю сама.

    Очищаю горбушу от кожи, разрезаю вдоль хребта, потом нужно просто срезать с хребта мякоть и удалить крупные реберные кости, филе готово и его можно перекрутить в кухонном комбайне или мясорубке.

    котлеты из горбуши

    Ингредиенты для домашних рыбных котлет из горбуши

    700 гр горбушы (без головы)

    1 луковица

    1 яйцо

    1ст.л. сухого молока (если фарш получится жидким)

    соль, перец

    отруби для панировки

    Приготовление котлет из горбуши

    Рыбное филе порезать кусочками. Лук почистить и тоже крупно порезать.

    Размолоть в кухонном комбайне рыбное филе вместе с луком. Добавить сырое яйцо, посолить, поперчить. Если фарш получается жидким, можно добавить сухое молоко. Сформовать котлеты, обвалять в отрубях и обжарить на растительном масле.

    Вот и все, домашние рыбные котлеты из горбуши готовы.

    На гарнир к котлетам из горбуши прекрасно подойдет икра баклажанная или салат из зеленых помидоров.

    Интересные рецепты рыбы с овощами

    Канапе из баклажанов с жареной рыбой

    Салат- коктейль Рыба с овощами

    Спонсор рецепта компания MAX-SPORT, специализация которой пошив сумок на заказ оптовыми партиями.

  • 7,248 views


  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать

    Это интересно!

    загрузка...