Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Диета от растяжек кожи



  • Каждый из нас хоть однажды видел растяжки кожи или стрии. Они появляются тогда, когда кожа подвергается сильному растяжению, это может быть при увеличении веса, при беременности или при росте у подростков. Растяжки могут образоваться на коже любой части тела, чаще всего они возникают на животе и ногах.

    Причины появления растяжек кожи

    Причиной растяжек кожи является резкое увеличение веса и объема. Не эластичная кожа не может растягиваться и происходит разрыв тканей. Иногда во время беременности или при кормлении грудью образуются растяжки груди.уход за кожей

    Для профилактики растяжек применяются маски для кожи, лосьоны и скрабы. Можно использовать для ухода за кожей зоны растяжек увлажняющие маски для лица, для профилактики растяжек очень важно поддерживать кожу в увлажненном состоянии.

    Лечить растяжки не всегда удается, особенно сложно справиться с застарелыми растяжками кожи. Тут важна профилактика, и не только наружными средствами. Стоит придерживаться диеты от растяжек.

    Диета от растяжек кожи

    гликемическая нагрузка

    Недостаточная эластичность кожи может быть вызвана неполноценным питанием.

    Из-за недостатка витаминов C, E, B5 – пантотеновой кислоты и некоторых минералов, таких как медь или цинк снижается производство коллагена, который является основной составляющей, ответственной за эластичность кожи.

    Для профилактики растяжек кожи следует употреблять следующие продукты

    • Цельные крупы (имеется в виду не шлифованный рис, гречка, овсяная крупа и т.п.)
    • Соя в любых видах
    • Авокадо
    • Зеленый горошек
    • Грибы
    • Фрукты и овощи
    • Курага или урюк
    • Семечки тыквы или тыквенные семечки
    • Семечки подсолнечника
    • Кокосовый орех
    • Ростки пшеницы
    • Пивные дрожжи
    • Спирулина

    Диету от растяжек стоит проводить, не забывая про наружные народные средства от растяжек

    Связанные записи:

    Метки:
  • 5,711 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2017, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать