Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Шоколадный бисквит из арахиса



  • Орехово шоколадно масляный бисквит не содержит ни грамма муки, на вкус очень шоколадный, а по консистенции плотный и суховатый.

    При использовании в качестве основы, нужно его чем-то пропитывать. Если собираетесь лакомиться этим бисквитом сразу же после выпечки, полейте сверху этот ореховый бисквит  английским молочным кремом на фруктозе.

    шоколадный бисквит

    Бисквит шоколадный рецепт

    Ингредиенты для шоколадного бисквита
    1 чашка жареного арахиса
    3 яйца
    2 ст.л. фруктозы
    1 ст.л. какао
    50 г сливочного масла

    Приготовление орехового шоколадного бисквита

    Размолоть в комбайне арахис в мелкую крупку или перекрутить несколько раз через мясорубку.

    Отделить белки от желтков. Взбить белки в крепкую пену, отложить.
    Желтки смешать с фруктозой, добавить какао и молотый арахис, хорошо размешать и ввести растопленное сливочное масло, размешать. Масса получается довольно густой.
    Осторожно по одной ложке вмешать взбитые белки.

    Тесто выложить в форму смазанную маслом и выпекать 20 минут при 180°С.

    Этот ореховый шоколадный бисквит подходит для белково-липидного приема пищи.

    Гликемический индекс ингредиентов шоколадного бисквита

    гликемический индекс арахиса – 15
    гликемический индекс фруктозы – 20
    гликемический индекс какао без сахара – 20

    Связанные записи:

    Метки:, ,
  • 7,415 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2019, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать