Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Суфле - жульен из креветок



  • Этот жульен из креветок, нечто среднее между жульеном и суфле, поэтому и назвали это блюдо суфле-жульен из креветок.

    жульен из креветок

    Жульен из креветок рецепт

    200 г очищенных креветок
    150 г зерненного творога
    1 желток
    4 белка
    3 ст.л. порезанной петрушки
    1 головка чеснока
    растительное масло
    соль

    Как готовить суфле - жульен из креветок

    Смешать желток и зерненый творог, добавить мелко порезанные креветки, мелко нарезанный чеснок (или пропущенный через пресс), петрушку. Все ингредиенты хорошо перемешать.

    Взбить в пену белки и осторожно смешать с основной массой. Посолить.

    Смазать огнеупорные формочки растительным маслом, выложить в них подготовленную массу и запекать в духовке на среднем огне 25 минут.

    Суфле – жульен можно подавать прямо в формочках, а можно и извлечь из них и украсить веточками петрушки. И помните, что кулинария и рецепты – это не застывшая догма, настоящий художник на кухне всегда найдет способ пофантазировать над привычными рецептами.

  • 1,868 views


  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментарии
    Marinet Said:

    Извините, а где же креветки? Только в украшении?


    Galyoka Said:

    a po-moemu tut vmesto kalmarov krevetki dolzhny byt’! vy navernoe pereputali!


    Nika Said:

    Ох, девочки, извините, это я описАлась.
    Конечно, креветки. Рецепт просто переводила с испанского, а по-испански креветки - “camarones” , вот и напечатала везде на автомате “кальмары”.


    Комментировать

    Это интересно!

    загрузка...