РаспечататьДля приготовления этого мясного салата с огурцами и помидорами нужно подготовить:
- отварное мясо - 150-200г
- ветчина - 100-150 г
- помидоры - 100 г
- огурцы - 100 г
- яйцо - 1 штука
- домашний майонез - 2 столовые ложки
- зелень, соль по вкусу
Как приготовить мясной салат с ветчиной огурцами и помидорами
Отварить говядину, остудить и нарезать небольшими кусочками. Нарезанную кусочками ветчину соединить с мясом и перемешать. Отварить яйцо, остудить, мелко порезать и добавить в мясную смесь. Огурцы желательно очистить и нарезать небольшими кубиками. Затем соединить с мясной смесью и перемешать. Добавить соль, заправить сметаной и хорошо перемешать. Готовую смесь выложить в подготовленный салатник. Перед тем, как подать мясной салат на стол, готовый салат нужно украсить зеленью.
Питающиеся по Монтиньяку могут смело включать этот салат в белково-липидный прием пищи.
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS
© 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.