Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Грибной салат с зелеными огурцами



  • Для того, чтобы приготовить грибной салат, фото которого вы видите нужно подготовить:
    грибной салат фото

    • огурцы - 250-300 г
    • грибы - 100 г
    • помидоры - 200 г
    • оливки - 100 г
    • лук - 100 г
    • оливковое масло - 2 столовые ложки
    • зелень, соль и перец по вкусу

    Приготовление грибного салата с зелеными огурцами и помидорами

    Огурцы и помидоры помыть и мелко нарезать. Оливки порезать кусочками. Консервированные грибочки нужно промыть, дать стечь воде и немного просушить. Грибной салат на фото приготовлен из опят, но подойдут любые консервированные или маринованные грибы. Подготовленные грибы, если они крупные, нарезать небольшими ломтиками. Репчатый лук мелко нарезать и смешать с измельченными грибами.

    Затем грибы нужно смешать с измельченным укропом, помидорами и огурцами, и выложить в подготовленный салатник. Салат заправить оливковым маслом или домашним майонезом и сверху украсить веточкой зелени. Грибной салат с зелеными огурцами и помидорами готов.

  • 2,749 views


  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать

    Optionally add an image (JPEG only)

    Это интересно!

    загрузка...