К салатам с зеленой фасолью я имею особую слабость, поэтому, каждый раз, когда встречаю рецепт салата с зеленой фасолью заношу себе в коллекцию.
Этот довольно простой салат готовится очень быстро.
На 4 порции салата с зеленой фасолью и тунцом необходимо подготовить:
- 750 г зеленой фасоли
- 5 яиц
- 400 г тунца
- Для заправки
- 100 г оливкового масла
- 30 г горчицы
- Уксус 20 г
Как приготовить салат с зеленой фасолью и тунцом
Для его приготовления понадобится отварить фасоль и сварить яйца в крутую. Когда фасоль и яйца остынут, можно приступать к приготовлению салата.
Очистить яйца и порезать или натереть на крупной терке, это кому, как нравится. Слить жидкость с тунца.
В салатницу выложить фасоль, на фасоль уложить яйца, на яйца разложить кусочки тунца.
Приготовить заправку, для чего смешать оливковое масло с горчицей и уксусом, полить этой заправкой салат.
Вот и всё, салат готов! Быстро, вкусно и полезно!
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS
© 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

Распечатать