Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Чем полезна клюква



  • Клюква – уникальная ягода, богатая витаминами, помогает бороться с болезнями, успокаивает нервы, незаменима в некоторых блюдах.

    arandanos_rojos1

    В некоторых странах клюкву продают в аптеках, как витамины или биодобавки.
    Чем же уникальна эта ягода?

    Лечебные свойства клюквы

    1. Клюква – ягода молодости и красоты. В ягоде содержатся антиоксиданты, замедляющие процессы старения. Клюква эффективно действует как изнутри, так и снаружи.

    2. Клюква отлично борется с циститом. Для людей с этим диагнозом клюква должна быть в рационе обязательно. В ней содержаться антоцианиды, которые способны бороться с бактериями в стенках мочевыводящих путей, предотвращая воспаление.

    3. Клюква – природный антибиотик. Морс или сок из ягоды в комплексе с медом снижают высокую температуру, уничтожают болезнетворные микроорганизмы.

    4. Клюква – натуральный энерготоник. Свежевыжатый сок из клюквы повышает тонус и дает заряд энергии, снимает усталость.

    5. Клюква для борьбы с заболеваниями сердечно сосудистой системы. Для профилактики заболеваний сердца и сосудов эта ягода просто необходима. Она нормализует холестериновый обмен, укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию тромбов.

    6. Клюква против рака. В ягоде содержится кверцитин, способный препятствовать росту атипичных клеток и злокачественных опухолей.

    Недавно ученые обнаружили в клюкве вещества, которые тормозят действие вируса герпеса. Дневная доза клюквы, необходимая для поддержания иммунитета – 1,5 стакана ягод или сока. Клюква – это кислая ягода. Её необходимо с осторожностью употреблять при проблемах с желудком (язвой или гастритом с повышенной кислотностью).

    Ландшафтный дизайн

    В США уже почти двести лет используют клюкву в качестве садового растения, там выведено порядка двухсот сортов клюквы с крупными плодами.
    Ягоды у садовой клюквы крупные, размером с вишню! Такая крупноплодная клюква имеет высокие декоративные качества. В ландшафтном дизайне клюква может использоваться как почвопокровное растение, она хорошо выглядит на альпийских горках и по краю водоёмов.

    cranberry

    Связанные записи:

    В записи нет меток.
  • 9,052 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2019, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать