Распечатать

Глаза – зеркало души. И как за любым зеркалом за ним нужно ухаживать и беречь.
Вы часто стали замечать, что буквы на мониторе буквально расплываются, глаза быстро устают, появилось жжение в глазах? У вас типичная болезнь офисных работников.

Эти ощущения появляются по многим причинам: некачественная косметика, контактные линзы, излучение компьютера и другие факторы. Прежде всего, конечно, нужно проконсультироваться с офтальмологом. Отрегулировать освещение в комнате. Когда работаете за компьютером, надевайте очки с антибликовым покрытием. Следите за расстоянием от монитора до глаз (должно быть не менее 50 см).

Но до визита к офтальмологу можно помочь себе подручными средствами. Почувствовав дискомфорт, закапайте в глаза специальные глазные капли. Если есть время и возможность приложите ватные тампоны, смоченные в настое ромашки или заварке чая, эти тампоны снимут усталость.

Не игнорируйте первые признаки дискомфорта в глазах – это чревато серьёзными осложнениями. И не откладывайте визит к врачу из-за занятости.