Это рецепт ягодно-фруктового крамболя подарила нам Катя. С удовольствием добавляю его в копилку десертов.

Ингредиенты:
- Любые замороженные или свежие ягоды - 600-1000 г
- 1 яблоко
- 1 груша
- 3 ст.л. фруктозы
Для корочки:
- 150 г смеси орехов
- 1 ст.л. фруктозы
- 1 ст.л. корицы
- 1 ст.л. обезжиренного творога
Приготовление
Ягоды (я брала замороженные: клубнику, вишню, черную смородину и клюкву по 150-200 гр), 1 порезанное на кубики яблоко и грушу потушить в сковороде с 3 ложками фруктозы. После того, как жидкость чуть выпарится переложить массу в форму (или формочки) для запекания.
Размолоть 150 гр разных орехов (я брала по 50 гр кешью, миндаля и фундука). Смешать молотые орехи с ложкой фруктозы, ложкой корицы и ложкой обезжиренного творога, мешать руками, чтобы получились крошки. Этими крошками посыпать фруктовую массу и поставить в духовку минут на 5 (я 5 минут запекала в микроволновке на максимальном режиме).
Это оооочень вкусно, а главное фрукты могут быть абсолютно любые!

Вот так этот десерт выглядел у меня.
Брала такие ингредиенты:
- 1 груша
- горсть мороженой клубники
- горсть мороженой черешни
- 1 ст.л. фруктозы
Ягоды засыпала фруктозой и поставила на 5 минут в микроволновку на 900 Вт, получились ягоды в сиропе. Сироп отлила, а ягоды засыпала тестом.
Для корочки взяла:
- 50 г миндаля
- 1 ст.л. фруктозы
- 1 ч.л. корицы
- 1 ст.л. творога
С количеством творога и фруктозы ошиблась, нужно было брать меньше и того, и другого, поэтому крошки у меня не получились, а вышло тесто, которое, как могла, раскрошила сверху по ягодам. Поставила на 5 минут в микроволновку на 900 Вт. Потом залила отлитым ранее сиропом и поставила в гриль на 7 минут.
Спасибо Кате за этот вкуснейший десерт, у меня получился не совсем крамбль. В следующий раз учту свои ошибки, но действительно, божественный десерт! Очень вкусно!
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS
© 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.
Да, на 50 гр орехов - ложка творога - многовато, но, думаю, вкус не испортился))) Я сейчас делаю крамболь только с вишней - должно получиться вкусно) Спасибо за оценку, Ника!

Распечатать