Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Яблочный торт по Монтиньяку



  • Яблочный торт по Монтиньяку - прекрасный десерт для белково-липидного приема пищи и не плохой вариант для завтрака.

    Ингредиенты:
    - 3 яблока Golden
    - 3 яйца
    - 50 мл соевого молока
    - 25 г подсолнечного масла
    - 70 г фруктозы
    - 150г миндальной муки или молотого миндаля
    - 1 пакетик разрыхлителя
    - мармелад из персика или абрикосов на фруктозе

    Приготовление:

    - В пищевом процессоре взбиваем яйца и фруктозу. Отставляем в сторону.
    - Нарезаем два яблока на большие куски (третье уйдет на украшение) и измельчаем их в процессоре.
    - Добавляем к этому пюре яйца с фруктозой, соевое молоко, подсолнечное масло, миндальную муку и разрыхлитель. Снова перемешиваем при помощи процессора.
    - Плоскую емкость покрываем пекарской бумагой и опрокидываем в нее получившуюся массу.
    - Украшаем оставшимся яблоком и выпекаем 40 мин. при температуре 180 градусов (пока торт не станет достаточно плотным).


    - Теплый торт сверху покрываем персиковым мармеладом для украшения.

  • 2,304 views


  • Метки на Питание по Монтиньяку:

    Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать

    Optionally add an image (JPEG only)

    Это интересно!

    загрузка...