Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Куриный салат с фасолью



  • Куриный салат с фасолью

    Для этого куриного салата c фасолью потребуется:

  • 800 грамм куриного филе или любого другого мяса курицы;
  • 600 грамм отварной фасоли;
  • 0.5 кг огурцов;
  • 2-3 помидора;
  • 100 грамм листьев салата;
  • Оливковое масло;
  • Красный лук (или репчатый).
  • Куриное мясо отварить и отделить мясо от косточек, затем нарезать небольшими кусочками. Также мелко нарезать огурцы (для этого куриного салата с фасолью подойдут как свежие, так и соленые) и помидоры. Эти все ингредиенты хорошо перемешать, добавить отварную фасоль.

    Хорошо перемешать, добавить соль и перец на свой вкус, заправить оливковым маслом, украсить зеленым луком.

    После приготовления салата нужно дать ему немного пропитаться в прохладном месте.
    Выложить готовый rуриный салат с фасолью на листья салата и можно подавать к столу!

  • 638 views


  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    © 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать

    Optionally add an image (JPEG only)

    Это интересно!

    загрузка...