Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Омлет с креветками в духовке



  • Этот вкусный омлет с креветками можно кушать вместе с сырным соусом с зеленым луком.
    Наслаждаться им можно, как в горячем виде, так и в холодном.
    Таким омлетом с креветками даже можно угостить гостей, потому что он действительно хорош!

    Омлет с креветками в духовке

    Для приготовления этого омлета с креветками идеально подойдет силиконовая прямоугольная форма.

    • 12 креветок
    • 40 мл молока
    • 3 целых яйца
    • 4 яичных белка
    • 1 щепотка любой вашей любимой травки
    • соль и перец

    Как готовить омлет с креветками в духовке

    1. Разогреть духовку до 200 ° С.
    2. Очистить креветки.
    3. В миске слегка взбить яйца, добавить молоко и хорошо перемешать. Добавить креветки.
    4. Вылить смесь в форму. Выпекать 40 мин.

    Омлет с креветками в духовке

    Связанные записи:

    Метки:
  • 4,063 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2017, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментарии
    Александра :

    Скажите,я правильно поняла,это БЛ ПП,можно при первой фазе?


    Nika :

    Александра, при 2-ой фазе приемы пищи не делятся на БЛ или БУ. Так что, если указано, что БЛ прием пищи, то однозначно, это подходит для 1-ой фазы


    Комментировать