Простой свежий куриный салат с морковью, огурцами и капустой.

Этот салат из серии кулинария на скорую руку: быстро, просто и вкусно!
Ингредиенты для свежего куриного салата:
- 1 маленький кочан капусты (можно китайской)
- 2 средних моркови
- 1 свежий огурец
- 2 куриных филе
- Сок 2 лимонов
- 2 столовые ложки горчицы
- 2 столовые ложки домашнего майонеза
- щепотка соли
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- оливковое масло
- 2 зубчика чеснока
Как сделать свежий куриный салат из моркови и капусты:
Берем отварное куриное филе и режем его тонкими ломтиками.
Режем капусту очень тонкой соломкой, морковь трем на крупной терке, огурцы режем тонкими ломтиками.
Для заправки:
В миске смешиваем горчицу, майонез, лимонный сок, соль, немного оливкового масла и уксуса, перемешиваем деревянной ложкой, пока все ингредиенты не соединятся в однородную смесь.
На большую плоскую тарелку разложить капусту, морковь и огурцы, сверху положить куриное филе. Полить заправкой и посыпать зеленью.
Этот салат из серии кулинария на скорую руку: быстро, просто и вкусно!
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS
© 2008 - 2012, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

Распечатать