Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Лепешки из отрубей с сыром



  • Лепешки из отрубей с сыром – монти-вариация хачапури :)

    Ингредиенты для лепешек из отрубей с сыром

    Тесто для лепешек

    • 2 столовые ложки овсяных отрубей
    • 1 столовая ложка пшеничных отрубей
    • 1 целое яйцо
    • 3 столовые ложки обезжиренного молока
    • Соль по вкусу

    Начинка:

    • 100 гр тертого сыра

    Как приготовить лепешки из отрубей с сыром

    Смешать все ингредиенты для теста. Разогреть антипригарную сковороду с 3 каплями оливкового масла.
    Положить 2 столовые ложки тесто в сковороду, жарить, пока край не поджарится, посыпать сыром и сложить пополам. Обжарить еще несколько минут, перевернуть и поджарить с другой стороны.

    Связанные записи:

    Метки:,
  • 5,231 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2018, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментарии
    Anastasia :

    Супер лепёшка,спасибо!


    Комментировать