Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Чечевица с курицей в восточном стиле



  • Этот рецепт чечевицы с курицей в восточном стиле хорош даже без курицы.

    Приготовить чечевицу с курицей в мультиварке или в обычной кастрюле на плите довольно легко.

    Ингредиенты

    • 800 г куриных грудок без кожи
    • 3 стакана воды
    • 220 г томатного соуса
    • 2 столовые ложки свежей петрушки, мелко нарезанной
    • 1 маленькая луковица , нарезанная
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 0,5 чайной ложки имбиря
    • 0,5 чайной ложки куркумы
    • 0,5 чайной ложки соли
    • 0,5 чайной ложки молотого черного перца
    • 1 стакан сухой чечевицы

    Как приготовить чечевицу с курицей в мультиварке

    Поместите все ингредиенты в чашу мультиварки. Закройте крышку, выберите режим “Тушение” – время 45 минут.

    После сигнала о конце приготовления, открыть крышку, перемешать.

    В обычной кастрюлю после закипания готовьте на слабом огне около 25 минут.

    Как приготовить чечевицу с курицей в мультиварке скороварке

    Поместите все ингредиенты в чашу скороварки мультиварки. Закройте крышку, клапан поставьте в закрытое положение. Установите режим «Рис» – время 8 минут, после звукового сигнала об окончании программы нужно дождаться самопроизвольного снижения давления. Открыть крышку, перемешать.

    Связанные записи:

    В записи нет меток.
  • 4,807 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2018, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать