Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Свежий салат из макарон с огурцами, мятой, грейпфрутом и лимонным соком



  • Оригинальный рецепт салата из макарон с огурцами, мятой, грейпфрутом и лимонным соком.


    Рецепт и фото с блога interpretations-culinaires.fr

    Ингредиенты на 2 порции

    • 200 г макарон
    • 1 веточка мяты
    • 1 лимон
    • 200 г свежих огурцов
    • 0,5 грейпфрута
    • 1 столовая ложка сиропа агавы или топинамбура
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • Соль и перец по вкусу

    Как приготовить салат из макарон с огурцами, мятой, грейпфрутом и лимонным соком

    Вымыть огурцы и порезать тонкими ломтиками.

    Теперь нужно отварить макароны альдиенте, за 3 минуты до окончания приготовления добавить к макаронам огурцы. Слить воду и промыть холодной водой.

    Вымыть и разобрать на листики мяту.

    Выжать сок из лимона. В небольшой миске смешать лимонный сок, сироп агавы или топинамбура и оливковое масло.

    Очистить грейпфрут, разобрать на дольки и удалить пленки.

    К макаронам с огурцами добавить все остальные ингредиенты, посолить, поперчить и подавать салат теплым или холодным.

    Связанные записи:

    Метки:, ,
  • 1,436 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2018, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать