Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Как стать ухоженной женщиной?



  • Истинная красота, как известно, является гармоничным сочетанием душевных качеств и внешней привлекательности. Причем внешность в этом случае играет неоднозначную роль: чтобы оставаться внешне красивой, не нужно делать множество пластических операций, корректировать формы или добавлять им объем. Достаточно научиться правильно ухаживать за собой. и совсем скоро ваша природная красота заиграет новыми красками очарования.

    Главное правило ухоженной женщины: красивая кожа и тело. Никогда нельзя лениться ухаживать за собой или оправдываться вечной нехваткой времени. Минимальный набор процедур по уходу, полноценный отдых и правильное питание – это программа-минимум.

    1. Уход за собой

    Красивая кожа – это не только процедуры в салоне или дома. Это еще и хороший качественный отдых. Так, летом обязательно отдыхайте на море. Летний отпуск лучше всего проводить на море или в романтической обстановке. Например, остановиться можно в комфортабельной гостинице Венеции luna hotel baglioni с любимым человеком. А, если вы еще не встретили своего мужчину, то можно поехать на отдых с подругой или одной. Вряд ли ухоженные леди долго будут одиноки.

    2. Спорт

    Спорт и фитнес – это не только возможность похудеть. Но и эффективное средство омоложения, которое поддерживает красоту фигуру, улучшает настроение и даже омолаживает кожу. Если у вас стройная фигура, достаточно ежедневной 15-минутной утренней зарядки (или бега). Для укрепления мышц, можно каждую неделю по 2-3 раза заниматься на тренажерах фитнес-центра. Либо купить гантели и ежедневно выполнять упражнения для укрепления ног, рук, спины, ягодиц и пресса.

    3. Отдых

    После нескольких недель или месяцев тщательного ухода за собой, стоит подарить себе, любимой, роскошный отдых. Это вдохновит вас на новое совершенствование себя и подарит уверенность, счастье, гармонию. Особая атмосфера царит в Венеции: здесь, как нигде, можно окунуться в романтический ореол счастья и наполнить свое сердце радостью. Только не забудьте зарезервировать себе апартаменты в hotel principe венеция. Не забывайте, что европейцы любят, когда гости заранее предупреждают их о визите. В благодарность за это они часто делают скидки своим постояльцам.

    Следуя этим правилам, уже через несколько дней вы будете светиться от счастья. Окружающие будут восхищаться вашей женственностью. А вы будете чувствовать себя королевой.

    Связанные записи:

    В записи нет меток.
  • 1,754 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2017, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать