Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Польза зеленого чая



  • Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью.

    5 причин пить зеленый чай

    1. Польза зеленого чая при похудении.
      Исследования установили, что зеленый чай снижает накопление жира в печени и является хорошим термогенным агентом.
    2. Зеленый чай является стимулятором, так как содержит кофеин; который способствует концентрации внимания и помогает умственной деятельности.
    3. Зеленый чай предотвращает кариес.
      Исследования показывают, что он полезен для зубов и десен в целом.
    4. Зеленый чай подавляет рост раковых клеток, а также убивает их без ущерба для здоровых тканей.
    5. Он эффективен в снижении уровня холестерина и препятствует образованию тромбов. Последнее приобретает все большее значение, если учесть, что тромбоз является главной причиной инфарктов и инсультов.

    Польза зеленого чая для здоровья

    Мощному оздоровительному действию зеленый чай обязан катехинам (полифенольным соединениям), в частности, галлат эпигаллокатехину, антиоксидантному веществу, которое помогает предотвратить многие заболевания.

    Франко-американские исследования, представленные на XVIII Всемирном конгрессе по вопросам питания в Дурбане (Южная Африка), показывают, что полифенолы зеленого чая имеют двойное действие: улучшают инсулинорезистентность и снижают уровень окислительного стресса (процесс повреждения клетки в результате окисления). Как раз эти два процесса меняются при метаболическом синдроме, который является одним из главных факторов, вызывающих ожирение.

    На протяжении многих лет англичане, в частности, англичанки, были образцом стройности. Можно заключить, пишут на официальном сайте метода Монтиньяка, что в последнее время британцы настолько растолстели, из-за того, что больше не пьют чай, как раньше.

    Нет никакого оправдания не пить зеленый чай. Выпивайте две чашки зеленого чая в день и наслаждайтесь его пользой для здоровья.

    Связанные записи:

    Метки:,
  • 4,302 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2017, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать