Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Салат из нута и сельдерея (постный, без масла)



  • Салат из нута и сельдерея – простое и вкусное блюдо.

    Салат из нута и сельдерея

    Если вы поститесь, то смело можете включать его в своё меню.

    Нут и сельдерей – интересная комбинация противоположных текстур: хрустящего сельдерея и более мягкого и кремового нута.

    Не жирная заправка: бальзамический уксус, тмин, соль и перец.

    Гликемический индекс всех ингредиентов ниже 35, этот салат подходит для любого приема пищи.

    Чтобы вспомнить, как варить нут, пройдите по ссылке.

    Ингредиенты для салата из нута и сельдерея

    • 200 г отварного нута
    • 1 стебель сельдерея
    • 1 ст.л. бальзамического уксуса
    • тмин, соль и перец по вкусу

    Смешать отварной нут, порезанный сельдерей и бальзамическим уксус.
    Заправить тмином, перцем и солью по вкусу.

    Связанные записи:

    Метки:, , ,
  • 468 views
  • Вам понравился сайт?
    Вы можете получать обновления на “Питание по Монтиньяку” по Email или подписаться на RSS

    Поделиться:

    © 2008-2018, Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов. Все права защищены. При копировании и републикации статьи ссылка на первоисточник обязательна.

    Комментировать