Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Подписка по e-mail!

Nika's Articles

Помидоры фаршированные грибами и овощами

Чтобы приготовить помидоры, фаршированные грибами и овощами, нам понадобятся
- 4 спелых помидора
- Ломтик ветчины, порезанный кубикамипомидоры фаршированные грибами и овощами с сыром
- 1/2 луковицы
- Маленькая морковка
- Кусочек кабачка
- Лук-порей
- 1 болгарский перец
- 200 г грибов
- Сыр тертый
- базилик
- растительное масло
- соль

Как варить овощи правильно

Как варить овощи зеленой окраски

Овощи зеленой окраски (спаржу, стручковую фасоль и горох, шпинат) варить нужно на пару или в кипящей воде недолго, при такой варке аскорбиновая кислота почти не подвергается разрушению.

Как варить овощи правильно

Похудеть на капусте

В состав многочисленных диет, снижающих вес, наряду со всевозможными свежими овощами и фруктами обязательно входит свежая и квашеная капуста. Это потому, что белокочанная капуста содержит тартроновую кислоту, которая тормозит превращение углеводов в жиры.

похудеть на капусте

Салат с креветками и капустой

Еще один рецепт салата из свежей капусты, рецепт капустного салат с апельсинами у нас уже был, сегодня разрешите представить - Салат с креветками и капустой, да еще и с ананасами.
Точного количества ингредиентов для этого салата писать не буду, решите на глазок. Белокочанную капусту можно полностью заменить пекинской капустой, салат получится намного нежнее.

Салат с креветками и капустой

Ошибка в рецепте

Приношу свои извинения постоянным читателям за ошибку во вчерашнем рецепте.
Galyoka и Marinet, огромное спасибо Вам, за внимательность ))

Суфле - жульен из креветок

Суфле - жульен из креветок

Этот жульен из креветок, нечто среднее между жульеном и суфле, поэтому и назвали это блюдо суфле-жульен из креветок.

жульен из креветок

Page 41 of 68« First...«3940414243»...Last »

Это интересно!

загрузка...