Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Диетология

Кокосовый сахар

Кокосовый сахар уже давно является одним из основных продуктов в традиционной кухне и фитотерапии Юго-Восточной Азии.

Метки:,

Список подсластителей и загустителей, разрешенных в методе Монтиньяка

Список различных подсластителей и загустителей, разрешенных в рамках метода Монтиньяка (информация из блога Сибиллы Монтиньяк)

Метки:

Чечевица полезные свойства

Чечевица является продуктом с высокой концентрацией питательных веществ.

Углеводы чечевицы в основном состоят из крахмала. Растительный белок чечевицы является неполноценным, так как он беден метионином (незаменимая аминокислота).

Однако, если чечевицу сочетать с зерновыми, богатыми этой аминокислотой, такими, как рис, то блюдо становится богато белками высокой биологической ценности, сопоставимыми с белками, что находятся в пищевых продуктах животного происхождения. Содержание жиров в чечевице очень низкое. Содержание клетчатки, хоть и высокое, но ниже, чем у других бобовых.

Метки:

Чечевица для похудения

Углеводы, содержащиеся в чечевице, усваиваются медленно, так что глюкоза поступает в кровь постепенно, не вызывая гликемию.

Метки:

Какие продукты помогут уменьшить талию

Все женщины периодически сталкиваются с такой проблемой, как лишний жир на животе. Подобное чаще всего происходит с молодыми мамами, которые склонны к образованию на животе жировых отложений за счёт того, что у брюшной полости происходит утрата эластичности из-за беременности и кормления грудью, а также недостатка сна. Но при этом мы в этой области тела быстрее всего можем сбросить вес.

В записи нет меток.

Эффект бумеранга: почему лишний вес возвращается?

Кто не боится, что приложенные усилия окажутся тщетны после того, как наконец-то пришел к желаемому весу? Кто не слышал о том, что после длительной диеты лишний вес возвращается?

В записи нет меток.
Page 2 of 20«12345»...Last »