Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Фитнес

Домашний фитнес для всей семьи

Быть здоровым сегодня не просто модно, но и жизненно необходимо. Малая подвижность и неправильное питание привели к тому, что многие наши современники буквально заплыли жиром, вследствие чего заработали физические недомогания и различные психологические проблемы. Однако, всё большее количество людей приходят к пониманию того, насколько важно иметь хорошую физическую форму, поэтому ведут активный образ жизни, занимаются аэробикой, бегом или фитнесом в клубах.

В записи нет меток.

Дышим и худеем


Практически  всех людей, имеющих лишний вес, объединяет проблема замедленного обмена веществ в организме. Причина такого нарушения заключается не только в неправильном питании, но и в нарушении газообмена в крови и тканях.

Метки:

Что дают тренировки на гребном тренажере?

Положительное влияние на организм, которое оказывает занятие греблей, подтолкнуло на создание современных гребных тренажеров, позволяющих имитировать эти полезнейшие спортивные упражнения дома или в спортзале, ведь вёсельные и моторные лодки, цена которых достаточно высока, доступны не всем. Уникальность таких тренажеров заключается в их разноплановом воздействии.

В записи нет меток.

Как выбрать женский велосипед?

Велосипедные прогулки – это отличный способ поддерживать форму, находясь при этом на свежем воздухе. Но выбрать правильный велосипед не так уж и просто, ведь необходимо учесть сразу несколько факторов. Во-первых, следует знать, что велосипеды бывают как мужские, так и женские и у каждого из них свои особенности.

В записи нет меток.

Красивая, рельефная фигура: секреты ее сотворения

Сложно ли накачать огромные мышцы? При следовании рекомендациям инструкторов, правильном питании, сочетании режима труда и отдыха практически каждый имеет шанс превратиться в атлетически сложенного человека. Бицепсы, трицепсы и дельты начинают бугриться относительно быстро. Другое дело, что вместе с мышечной тканью начинает появляться и жировая.

В записи нет меток.

Особенности подбора тренировочной одежды для современных танцев

Все вопросы по подбору тренировочной одежды для танцев являются актуальными, сложными и не имеют однозначных ответов. Практически в каждом современном специализированном магазине профессиональные консультанты могут предоставить вашему вниманию всю необходимую информацию, а также поделятся некоторыми уникальными секретами носки, которыми обладает хип хоп одежда.

В записи нет меток.
Page 1 of 612345»...Last »