Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Фитнес

Креатин моногидрат

Естественным стимулятором для организма человека, помогающим улучшить его работоспособность, выносливость, ускорить процесс восстановления после изнурительных тренировок, является креатин моногидрат. Глицин, метионин, аргинин – вот составляющие аминокислоты для этого вещества. Креатин моногидрат играет важную роль для мышечных тканей нашего тела. Он увеличивает размер мышц, делает связки сухожилий более прочными.

В записи нет меток.

РОЛИКИ – это отдых и спорт одновременно

РОЛИКИ – это отдых и спорт одновременно

Ролики – это поистине не просто спорт, а и отличный отдых, который приносит массу приятных эмоций и впечатлений!

В записи нет меток.

Катание на горных лыжах и стройная фигура

Катание на горных лыжах – это не только увлекательный, но и полезный для здоровья и фигуры зимний вид спорта. При занятиях горнолыжным спортом задействуются все мышцы тела и ног. В отличие от простого катания на лыжах, когда мышцы работают в динамике. При катании на горных лыжах активных движений не совершается, но работа все – таки выполняется. Также, за счет частых поворотов на горных лыжах при спуске, очень хорошо укрепляет пресс и оказывается положительное влияние на талию.

В записи нет меток.

Боксёрский манекен: спарринг-партнёр в домашних условиях

Боксёрские манекены применяются не только для бокса, но и для фитнеса. С их помощью можно проводить кардиотренировки, занятия для укрепления мускулатуры и снятия стресса. По этим характеристикам боксерский манекен не уступит таким популярным тренажерам, как беговая дорожка и велоэргометр, степпер и эллиптический тренажер. Занятия с применением таких манекенов – отличный способ поддержания и улучшения физической формы.

В записи нет меток.

Как выбрать беговую дорожку и эллиптический тренажер для дома

Все мы с вами знаем о пользе физических упражнений для нашего здоровья, однако регулярно посещать тренажерный зал в силу разных обстоятельств получается не у каждого. Данную проблему можно решить, организовав «тренажерный зал на дому», то есть вы можете приобрести необходимые для вас тренажеры и разместить у себя дома, единственным ограничивающим обстоятельством может являться только площадь вашего жилого помещения. Следующая позиция заключается в самом выборе тренажеров. В нашей статье мы остановимся на двух из них – эллиптическом тренажере и беговой дорожке.

В записи нет меток.
Page 3 of 6«12345»...Last »