Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Метод Монтиньяка

Три простых совета, как сдвинуться с мертвой точки, если вес стоит на месте

Многие, начиная следовать методу Монтиньяка, ожидают увидеть результаты своих усилий уже в первые дни.

Тем не менее, надо понимать, что тело – не машина, и ему часто нужно время, чтобы привыкнуть к новому образу питания и начать сложный процесс похудения.

В записи нет меток.

Летние салаты

Когда летом температура поднимается до высоких отметок, нет ничего лучше, чем хороший салат.

Метки:, ,

Список подсластителей и загустителей, разрешенных в методе Монтиньяка

Список различных подсластителей и загустителей, разрешенных в рамках метода Монтиньяка (информация из блога Сибиллы Монтиньяк)

Метки:

Фрукты и ягоды в методе Монтиньяка

Метод Монтиньяка развивалась и были внесены некоторые изменения, основные принципы метода такие же, но некоторые вещи изменились, в том числе потребления фруктов за 15 минут до еды.

Метки:,

Соевая спаржа фучжу

Соевая спаржа или фучжу – это полуфабрикат из сои, который довольно популярен в rитайской кухне и на лотках корейских салатов :) .

Метки:
Page 1 of 1312345»...Last »