Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Метод Монтиньяка

Какой способ приготовления овощей лучше?

Как вы, наверное, уже знаете, существует два приема пищи в рамках метода Монтиньяка:

В записи нет меток.

Идеальные монти-завтраки и обеды – Примерное меню для завтраков и обедов на неделю

В дополнение к примерному меню для ужинов, примерное меню для завтраков и обедов на неделю с сайта метода Монтиньяка.

В записи нет меток.

Как есть десерты и продолжать худеть

«Тяжелые» десерты, которыми вы лакомитесь в течение недели, могут отрицательно сказаться на вашем похудении, если употреблять их слишком часто.

Метки:, ,

4 идеи для вкусных монти-завтраков

4 идеи для вкусных монти-завтраков

Немного предварительного планирования и у вас на столе вкусный и полезный завтрак! Каждый из 4-х вариантов завтрака является хорошо сбалансированным и содержит углеводы и белки.

Не только вкусный, но сбалансированный завтрак – гарантия того, что нам не страшны лишние килограммы, это отличный выбор, чтобы начать свой день правильно.

В записи нет меток.

Как исправить последствия отклонений от диеты?

Вот таким приветствием встречает посетителей блог дочери Мишеля Монтиньяка.

Здравствуйте, меня зовут Сибилла Монтиньяк, я здесь, чтобы поделится с вами личным опытом. Я работаю в 3-м округе Парижа с прошлого года, когда я открыла там свой Диетологический кабинет.

Моя цель, посредством этого блога: донести до вас всю информацию о диете, о методе Монтиньяка, о последних новостях в этом методе, дать советы и рекомендации, ответить на ваши вопросы (потому что я знаю, что вы очень любопытны). И, конечно, помочь вам сбросить вес, Максимальное количество килограммов правильно и надолго!

Ниже приводятся советы от Сибиллы Монтиньяк о том, как исправить последствия отклонений от диеты, опубликованные в её блоге methode-montignac.aujourdhui.com.

В записи нет меток.

Меню Екатерины 4 марта

Выношу в отдельный пост вопросы и меню от Екатерины, чтоб удобнее было комментировать:

В записи нет меток.
Page 4 of 14« First...«23456»...Last »