Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Рецепты по Монтиньяку

Рис басмати со шпинатом, огурцом, свеклой и хумусом

Быстрый и вкусный вариант для белково-углеводного ужина.

budda

Метки:, ,

Хрустящий запеченный фалафель

Мне нравится этот рецепт хрустящего фалафеля.
Хрустящий запеченный фалафель

На фото: фалафель с салатом из лука и зеленых огурцов с заправкой из лимона и укропа и пряным коричневым рисом (специи: тмин, корица, куркума, кайенский перец).

Метки:

Рис карри с нутом и брокколи (постное, без масла)

Постный рис карри с нутом и брокколи – простое белково-углеводное блюдо.

rice_nut

Метки:, ,

Постные гречнево-рисовые оладьи

Постные гречнево-рисовые оладьи из замоченной на ночь крупы.
Постные гречнево-рисовые оладьи

На фото: гречнево-рисовые оладьи с джемом из ежевики с семенами чиа

Метки:,

Заправка для салат из льняного семени, лимонного сока и базилика

Используйте льняные семечки с высоким содержанием питательных веществ в этом быстром и легком рецепте заправки для салата.

Заправка для салат из льняного семени, лимонного сока и базилика

Метки:,
Page 1 of 8812345»...Last »