Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Богатая белком и клетчаткой, чечевица питательна, вкусна и ее легко приготовить!
Из чечевицы можно готовить разные блюда, от закусок до выпечки, чечевица может найти свое место в любой диете.
Проверьте нашу рубрику с рецептами приготовления чечевицы.

Статьи в рубрике Блюда из бобовых и чечечвицы

Салат из красной фасоли с азиатским арахисовым соусом

Красная фасоль и простая арахисовая заправка соединяются в этом простом салате.

Салат из красной фасоли с азиатским арахисовым соусом

Метки:, , ,

Салат из нута с морковью и оливками

Попробуйте интересное сочетание – нут, сладкая морковь, оливки и марокканские специи в этом здоровом ароматном салате.

Chickpea+Carrot+Salad

В записи нет меток.

Кабачково-нутовые оладьи

Этими кабачково-нутовыми оладьями можно перекусить или использовать их в качестве гарнира на обед или ужин. Они также хороши на завтрак.

dsc_00251

В записи нет меток.

Чечевичный салат с баклажанами, шампиньонами и грецкими орехами

Черная чечевица, еще ее называют белугой, похожа на икру. Она обогащает этот здоровый салат растительным белком. В этом безмасляном салате чечевица смешивается с запеченными овощами и грецкими орехами.

Black+Lentil+Eggplant

Метки:, , ,

Вкусные чечевично-нутовые бургеры

Для этого рецепта вы можете легко размять чечевицу и нут вместе, добавить любые специи, и у вас будет приличный гамбургер!

чечевично-нутовый гамбургер

Метки:, ,

Рис басмати со шпинатом, огурцом, свеклой и хумусом

Быстрый и вкусный вариант для белково-углеводного ужина.

budda

Метки:, ,
Page 1 of 1812345»...Last »