Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Богатая белком и клетчаткой, чечевица питательна, вкусна и ее легко приготовить!
Из чечевицы можно готовить разные блюда, от закусок до выпечки, чечевица может найти свое место в любой диете.
Проверьте нашу рубрику с рецептами приготовления чечевицы.

Статьи в рубрике Блюда из бобовых и чечечвицы

Креветки с соусом из белой фасоли

Основой этого рецепта послужил рецепт приготовления рыбы, у этого блюда такой превосходный вкус, что хочется его есть гораздо чаще, чем раз в год. Это блюдо  подходит для 1 фазы метода Монтиньяка и его можно готовить так часто, как вам захочется.

В записи нет меток.

Белая фасоль с вареным яйцом

Еще один оригинальный рецепт из фасоли. Нашла я его на cocinerando.blogspot.com, откуда и позаимствовала аппетитные фото. Рецепт мне очень понравился и показался довольно оригинальным, поэтому решила предложить вашему вниманию его перевод, вот что пишет автор вкусного блога:

Белая фасоль с вареным яйцом

В записи нет меток.

Салат из фасоли

Еще один рецепт салата с фасолью, который прекрасно подойдет в качестве гарнира или самостоятельного блюда в белково-липидный прием пищи. Если же не заправлять этот салат маслом, тогда его можно кушать и во время белково-углеводного обеда или ужина.

Ингредиенты для салата из фасоли

В записи нет меток.

Фасоль с винным уксусом и орехами

Ингредиенты для приготовления фасоли с винным уксусом и грецкими орехами:

Фасоль с винным уксусом и орехами

В записи нет меток.

Как приготовить тушеную рыбу с фасолью

На мой вкус тушеная рыба с фасолью – это здорово. Те, кто питаются по Монтиньяку могут кушать рыбу с фасолью в 1-ой фазе. Фасоль имеет низкий гликемический индекс – 35, поэтому фасоль можно кушать не только с рыбой, но и с мясом.

Как приготовить тушеную рыбу с фасолью

Метки:

Кальмары с фасолью

Салат из кальмаров с фасолью
Кальмары с фасолью

Метки:
Page 16 of 17« First...«1314151617»