Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Богатая белком и клетчаткой, чечевица питательна, вкусна и ее легко приготовить!
Из чечевицы можно готовить разные блюда, от закусок до выпечки, чечевица может найти свое место в любой диете.
Проверьте нашу рубрику с рецептами приготовления чечевицы.

Статьи в рубрике Блюда из бобовых и чечечвицы

Салат из фасоли

Еще один рецепт салата с фасолью, который прекрасно подойдет в качестве гарнира или самостоятельного блюда в белково-липидный прием пищи. Если же не заправлять этот салат маслом, тогда его можно кушать и во время белково-углеводного обеда или ужина.

Ингредиенты для салата из фасоли

В записи нет меток.

Фасоль с винным уксусом и орехами

Ингредиенты для приготовления фасоли с винным уксусом и грецкими орехами:

Фасоль с винным уксусом и орехами

В записи нет меток.

Как приготовить тушеную рыбу с фасолью

На мой вкус тушеная рыба с фасолью – это здорово. Те, кто питаются по Монтиньяку могут кушать рыбу с фасолью в 1-ой фазе. Фасоль имеет низкий гликемический индекс – 35, поэтому фасоль можно кушать не только с рыбой, но и с мясом.

Как приготовить тушеную рыбу с фасолью

Метки:

Кальмары с фасолью

Салат из кальмаров с фасолью
Кальмары с фасолью

Метки:

Крем суп из турецкого гороха с кабачком

Вы когда-нибудь пробовали турецкий горох или нут? А что это такое, спросят многие. Турецкий горох или нут – это что-то среднее между белой фасолью и лущеным горохом, но намного вкуснее. В последнее время в супермаркетах мне встречаются пакетики с нутом, да и на рынке он продается, у нас им торгуют продавцы сухофруктов.

турецкий горох

Метки:

Cалат с курицей и горошком

Простенький и вкусный салат с курицей и горошком.
Для приготовления этого салата с курицей и горошком нужно подготовить:

  • куриное мясо жареное – 200-250 г
  • горошек – 100-120 г
  • сметана – 2 столовые ложки
  • домашний майонез – 2 столовые ложки
  • яйца – 4 штуки
  • зелень
  • соль
  • перец по вкусу

Cалат с курицей и горошком
Приготовление салата с курицей и горошком

В записи нет меток.
Page 17 of 18« First...«1415161718»