Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике блюда из кабачков

Кабачковая запеканка с нутовой мукой

Эксперименты с нутовой мукой продолжаются. Сегодня решила приготовить любимую запеканку из кабачков с добавлением нутовой муки. Молока дома не оказалось, поэтому делала без молока.

кабачковая запеканка в мультиварке

Метки:,

Спагетти с кабачками в соусе Бешамель с добавлением муки из турецкого гороха (нута)

Хоть метод Монтиньяка и рекомендует не злоупотреблять молочными продуктами, это не значит, что нам грозит дефицит кальция. Мы можем получать кальций из бобовых. Турецкий горох или нут содержит больше кальция, чем молоко.
Сегодня вашему вниманию предлагаю рецепт спагетти с кабачками в соусе бешамель из гороховой муки.

Метки:

Салат из белой фасоли с тунцом и овощами

Так как приближается время кабачков и свежих овощей, вот такой интересный салатик в нашу копилку блюд из белой фасоли.

В записи нет меток.

Омлет с турецким горохом (нутом)

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана отварного турецкого гороха (нута)
  • 1 кабачок
  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 3 яйца
  • Паприка
  • Оливковое масло
  • Соль

Метки:

Вкусная Лазанья

Лазанья – это бесподобное итальянское блюдо, которое можно сравнить с запеканкой. Она хороша с пылу с жару, но, если останется кусочек, не страшно, вкус лазаньи не разочарует вас даже через несколько часов после ее приготовления

В записи нет меток.

Помидоры фаршированные грибами и овощами

Чтобы приготовить помидоры, фаршированные грибами и овощами, нам понадобятся
– 4 спелых помидора
– Ломтик ветчины, порезанный кубикамипомидоры фаршированные грибами и овощами с сыром
– 1/2 луковицы
– Маленькая морковка
– Кусочек кабачка
– Лук-порей
– 1 болгарский перец
– 200 г грибов
– Сыр тертый
– базилик
– растительное масло
– соль

Метки:, ,
Page 4 of 6« First...«23456»