Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Блюда из курицы и индейки

Тушеная курица в мультиварке

Этот вариант тушеной курицы в мультиварке имеет изысканный вкус и яркий вид, содержит белки и витамины, очень нравится взрослым и детям, подойдет к любому гарниру. Особенно много в этом блюде витамина А, а имбирь придает ему тонизирующие свойства.

Питающимся по Монтиньяку в качестве гарнира можно использовать капусту, фасоль. Готовить такую курицу можно на сковороде или в духовке, но сегодня рассказ, как готовить тушеную курицу в мультиварке.

Тушеная курица в мультиварке

Метки:

Маринад для грудок

Ингредиенты для приготовления грудок в маринаде

  • 5 куриных грудок
  • оливковое масло

Маринад для куриных грудок:

  • 60 мл. сока лайма
  • 1 ч. ложка нарезанного кориандра
  • 1 чайная ложка тмина
  • 1 чайная ложка куркумы
  • свежая мята
  • оливковое масло

Маринад для грудок

В записи нет меток.

Куриная грудка с грибами

Ингредиенты для приготовления куриной грудки с грибами

Куриная грудка с грибами

  • 2 куриные грудки
  • 150 гр. маринованных грибов
  • 1 / 2 чашки свежей кинзы
В записи нет меток.

Курица с овощами в стиле стир фрай

Стир фрай (stir fry) – это кулинарная техника приготовления мяса, рыбы, овощей на сильном огне в специальной сковороде – вок. Овощи получаются очень вкусными, хрустящими и сочными. Особенно вкусными они получаются, если жарить на свежем воздухе на открытом огне в большом воке. Представьте себе сочное мясо, хрустящие овощи, ароматный соус, замечательная палитра вкуса и цвета.
Вот один из вариантов приготовления куриного филе с овощами в стиле стир фрай.

курица с овощами в стиле стир фрай

Метки:

Курица по-китайски с миндалем

Не могу сказать, что я большая фанатка китайской кухни, не имела я случая попробовать настоящих китайских блюд, однако, несколько рецептов из китайской кухни в нашем семейном меню есть. Первый рецепт – это жареный рис по-китайски, по понятным причинам, тут я его приводить не буду, а вот два рецепта курицы по-китайски, или лучше сказать курицы в китайском стиле хочу предложить вашему вниманию.
Начну с рецепта курицы по-китайски с миндалем, не уверена, что в Китае это блюдо готовят именно так, поэтому если вам интересны настоящие китайские рецепты, лучше загляните на блог Кухня тетушки Ло, там вы найдете фото рецепты китайской кухни с пошаговыми объяснениями. Есть там очень интересный рецепт курицы с арахисом и огурцом и еще несколько оригинальных рецептов из курицы, которые можно включать в свое меню питающимся по Монтиньяку.

Ну, а я расскажу, как готовлю курицу по-китайски с миндалем.
Курица по-китайски с миндалем

Метки:
Page 4 of 5«12345»