Рецепт рыбы в мультиварке
Рыба с овощами в папильотке, приготовленная в мультиварке-скороварке.
Но с таким же успехом рыбу в папильотке можно готовить и в обычной мультиварке или в духовке при 200 градусах.
Цветная капуста в мультиварке
Цветная капуста с креветками под острой чесночной приправой - прекрасный вариант для ужина или обеда.
Рыба терияки в скороварке
Для соуса терияки
- 1/3 чашки соевого соуса
- 2 столовые ложки полусухого хереса
- 2 1/2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 1/2 столовые ложки нарезанного свежего очищенного имбиря
Кальмары в томатном соусе
Кальмары в томатном соусе - это идеальный вариант для ужина. Кальмары содержат всего 1.5 жиров на 100 г, и аж 16 г белка!
Маффины с тунцом
Неожиданно вкусные маффины с тунцом. Этот рецепт я нашла на блоге последовательницы диеты Дюкана. Как оказалось, из диеты Дукана можно позаимствовать довольно много интересных и вкусных рецептов.
Омлет с креветками в духовке
Этот вкусный омлет с креветками можно кушать вместе с сырным соусом с зеленым луком.
Наслаждаться им можно, как в горячем виде, так и в холодном.
Таким омлетом с креветками даже можно угостить гостей, потому что он действительно хорош!
