Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Несмотря на то, что гликемический индекс тыквы высокий – 75, тыква не вызывает гипергликемию, так как содержание углеводов в тыкве не высокое: всего 4,2 г, поэтому небольшие количества (100-150 г) отварной тыквы вполне допустимы при питании в 1 фазе метода Монтиньяка.

Статьи в рубрике Блюда из тыквы

Блюда из тыквы Суп из тыквы

блюда из тыквы

Сегодня открываю новый раздел – Блюда из тыквы.
Блюда из тыквы почему то не пользуются большой популярностью, а зря. Из тыквы можно готовить много чего вкусненького. Мои самые любимые блюда из тыквы – это суп из тыквы и печеная тыква со специями

В записи нет меток.

Блюда из тыквы Каша из тыквы

каша с тыквой
Каша из тыквы обычно готовится с пшенкой. Предлагаю попробовать рецепт рисовой каши с тыквой, рис прекрасно сочетается с тыквой

В записи нет меток.
Page 4 of 4«1234