Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Блюда из ячменя

Постный суп с грибами и перловкой (веган)

Этот густой веганский постный суп с грибами и перловкой – отличная идея для холодного зимнего денька. Он имеет богатый вкус и текстуру.

веганский постный суп с грибами и перловкой

Метки:,

Перловка с зеленой фасолью, морковью и зеленым горошком. Вегетарианский рецепт

Интересный вегетарианский рецепт: салат из перловки с зеленой фасолью, морковью и зеленым горошком.

Метки:, ,

Запеканка из перловки с зеленым горошком и сыром фета

Для этого рецепта используется соленый сыр, поэтому не следует сильно солить перловку. Можно приправить хлопьями чили.

Метки:, ,

Салат из перловки с брокколи, помидорами и оливками (веган)

Согласно последним данным с официального сайта метода Монтиньяка гликемический индекс перловки – 30. Так что есть ее можно в любой прием пищи!

Метки:, ,

Ячменное тесто для лазаньи и свежей домашней пасты

Этот рецепт ячменного теста подходит как для приготовления пластов для лазаньи, так и для домашней лапши или тальятелле.
В записи нет меток.
Page 1 of 41234»