Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Десерты

Компот из яблок без сахара

компот из яблок

Компот из яблок и другие заготовки из яблок мы будем делать осенью, но потихоньку стоит собирать рецептики.

Вот, например, рецепт компота из яблока без сахара.

Яблоки (коричное, шафран,антоновка) очистить и, нарезать дольками,

Метки:,

Клубничный чизкейк или диетический легкий клубничный торт

Клубничный десерт

Еще один клубничный десерт – не знаю, как лучше его назвать: диетический клубничный чизкейк или же легкий клубничный торт…

Но название – это на самое важное, главное, что этот клубничный десерт удовлетворяет всем основным принципам метода Монтиньяка.
Для этого клубничного торта можно использовать творог и йогурт любой жирности, если вы собираетесь его есть после БЛ приемов пищи.

Кушать этот клубничный десерт можно в 1 фазе в белково-липидный прием пищи (БЛ), лучше в обед или на завтрак. Для белково-углеводного варианта основу можно сделать из любого БУ  бисквита.

Питающимся по методу Монтиньяка не желательно употреблять молочные продукты на ужин.
Советую не злоупотреблять таким тортиком, одного кусочка вполне достаточно :)

Метки:, , , ,

Клубничный десерт с йогуртом на завтрак

21930_gИюнь – время свежих легких клубничных десертов. У нас в средней полосе клубника пока не появилась, ждем ее с недели на неделю.

Клубничные десерты на фруктозе с отрубным хлебом – это мечта, а не завтрак. Такой клубничный десертик лучше не кушать на ночь,

Метки:, ,
Page 11 of 11« First...«7891011