Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Салат из зеленых помидоров на зиму - этот рецепт уже запоздал, никто сейчас не будет закатывать на зиму салат из зеленых помидоров с огурцами, так как сезон огурцов уже закончился. Но вот если заменить огурцы кабачками, увеличив их количество в рецепте, то тоже не плохой салат из зеленых помидоров получится

Яблочный уксус для похудения очень эффективен. Можно, конечно, его покупать, но нет гарантии, что, покупая уксус в магазине, мы покупаем действительно натуральный уксус, поэтому лучше приготовить яблочный уксус для похудения дома. К тому же, это совсем не сложно

Сок из черной смородины по этому методу можно приготовить без соковарки.

Пришло время делать заготовки из смородины. Черная смородина натуральная – быстрый и легкий способ заготовить впрок смородину. Из такой натуральной смородины зимой можно будет сделать компот или джем, если добавить фруктозу.

Фруктовая пастила – очень вкусный десертик. Готовить пастилу можно из любых ягод и фруктов. Особенно вкусная фруктовая пастила получается из яблок, груш, айвы, сливы и рябины. 

Крыжовник маринованный я никогда не пробовала, варенье из крыжовника варила, но вот мариновать крыжовник не приходилось.
У нас уже появился крыжовник, а я в этом году решила заняться консервацией.

Консервированный крыжовник натуральный без сахара можно использовать зимой для завтрака или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.

Натуральные консервы без сахара готовят практически из любых фруктов или ягод,

Июль самое время для заготовок из абрикосов. Законсервировать натуральные абрикосы – не плохая идея, как вам кажется?

Компот из яблок и другие заготовки из яблок мы будем делать осенью, но потихоньку стоит собирать рецептики.

Вот, например, рецепт компота из яблока без сахара.

Яблоки (коричное, шафран,антоновка) очистить и, нарезать дольками,