Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Статьи в рубрике Макароны и рис

Чечевица с макаронами

Чечевица с макаронами – итальянское блюдо из чечевицы для вкусного похудения.

блюдо из чечевицы для похудения

Метки:,

Спагетти с брокколи и грибами

Еще одна вариация на тему “паста и брокколи”. Этот рецепт попроще, чем Макароны с соусом из брокколи, но от этого ничуть не хуже. Сочетание овощей и макаронных изделий – прекрасный способ снизить гликемическую нагрузку блюда. Спагетти с брокколи и грибами подходят для белково-углеводного приема пищи.

Идея и фото: Lechuza

Идея рецепта и фото: Lechuza

Метки:

Макароны с соусом из брокколи

Макароны с соусом из брокколи? А почему бы не попробовать? Как говорит моя дочка, макароны трудно чем-то испортить.

Макароны с соусом  из брокколи

Метки:

Рис с кальмарами и овощами

Рис с кальмарами и овощами – сбалансированное блюдо для белково-углеводного приема пищи. Кальмары содержат всего полтора грамма жиров и целых 16 г белков в 100г! Обязательно включайте их в свой рацион, кальмары можно смело кушать в белково-углеводные прием пищи.

Рис с кальмарами и овощами

В записи нет меток.

Салат из спагетти, авокадо и креветок

Вот такой новый рецепт с авокадо нашла на блоге eltrasgudelasgalletas.blogspot.ru. На этот раз это салат из спагетти, авокадо и креветок .
Автор рецепта – Galletitis советует: “Вместо того, чтобы использовать небольшие макаронные изделия, попробуйте этот салат с длинными спагетти. Этот салат хорош как в холодном, так и в горячем виде”.

Салат из спагетти, авокадо и креветок

Метки:
Page 3 of 5«12345»