Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Рыбные котлеты из горбуши, приготовленные дома, не сравнить с покупными полуфабрикатами, в которые неизвестно, что добавлено.

Домашние рыбные котлеты, да еще из красной рыбы – это настоящее объедение.

Салат из зеленых помидоров на зиму - этот рецепт уже запоздал, никто сейчас не будет закатывать на зиму салат из зеленых помидоров с огурцами, так как сезон огурцов уже закончился. Но вот если заменить огурцы кабачками, увеличив их количество в рецепте, то тоже не плохой салат из зеленых помидоров получится

Фаршированный перец в качестве закуски или вместо салата. Быстро, вкусно и красиво.

Для приготовления фаршированного перца понадобится:

Ингредиенты для приготовления фаршированного перца

4 красных болгарских перца

Очень вкусная запеканка из тыквы.  В следующий раз попробую приготовить эту запеканку из тыквы с мандаринами.

Ингредиенты для запеканки из тыквы

Мякоть печеной тыквы – 1 стакан
сметана – 3 ст. л.
яйца – 3 шт

Рецепт пиццы без теста родился экспромтом. Причем, по задумке, должна была получиться овощная запеканка, а вышла очень вкусная овощная пицца.

Очень рада этой кулинарной находке, теперь мне приходится истекать слюной, когда мои домашние лакомятся пиццей.

Сочная творожная запеканка. Мандарины в этой творожной запеканке самую малость могут горчить, поэтому, если вам это не очень нравится, тщательно удаляйте пленочки.

Я поленилась полностью удалить все пленки, но мне эта легкая горчинка не мешала

Яблочный уксус для похудения очень эффективен. Можно, конечно, его покупать, но нет гарантии, что, покупая уксус в магазине, мы покупаем действительно натуральный уксус, поэтому лучше приготовить яблочный уксус для похудения дома. К тому же, это совсем не сложно

Оладьи из баклажанов с чесночком и сметанкой. Что может быть лучше в осенний дождливый денек?

Блюда из баклажанов прочно поселились на моем Монти столе.

Запеченные баклажаны этой осенью не переводятся в моем хозяйстве.

Очень рекомендую любителям баклажанов попробовать этот вегетарианский фаршированный перец. Обязательно готовьте этот фаршированный перец с кориандром, я как то приготовила его без кориандра и пожалела, что отошла от рецепта. Вкус изменился, получилось тоже не плохо, но с кориандром намного лучше.

Эти фаршированные перцы хороши, как горячие, так и холодные. В холодном варианте - эти перчики очень классная закуска

Салат из баклажанов я сейчас готовлю почти каждый день.

В холодильнике у меня всегда есть печеные баклажаны, которые используются для салата. Сегодня собралась делать салат из баклажанов по привычному рецепту, но лука в доме не оказалось.