Котлеты из чечевицы
На эти котлеты из чечевицы меня вдохновила Mariam, поделившаяся своим меню в теме Анализируем менюшки. До этого я и понятия не имела, что есть такая вкуснятина, как котлеты из чечевицы.
Что можно приготовить из чечевицы?
Что можно приготовить из чечевицы? Не только супчик или салатик. Предлагаю попробовать вот такую нарядную запеканку из чечевицы.
Запеканка из чечевицы
Фасолевый суп из консервированной фасоли, нута и перловки
Ингредиенты для фасолевого супа из консервированной фасоли, нута и перловки
Суп с мясным фаршем и фасолью
Основа этого рецепта - традиционный латиноамериканский “потахэ” - суп из фасоли, но мною сделана некоторая доработка - выбраны более доступные ингредиенты и немного изменено приготовление.
Рис басмати с луком и зеленью
Ароматный рис бсмати с луком и зеленью для белково-углеводного приема пищи.
Пицца из тофу
Оригинальный рецепт этой пиццы можно найти у многих испаноязычных последовательниц Диеты Дюкана. Я уже писала, что эта новая диета, которая в последнее время очень популярна в сети, имеет довольно много хороших рецептов, которые прекрасно согласуются с методом питания Монтиняка.
Фото: rezeditas.blogspot.com