Чтобы приготовить суп из лука порея с миндалем потребуется:

• 1 л куриного бульона
• Лук-порей (три стебля, только белые части)
• 125 г молотого миндаля (необжаренного)
• 0,5 л сливок
• Соль
• Молотый перец
• Оливковое масло

Суп с зеленым горошком - прекраный вариант для быстрого обеда, особенно быстрым будет приготовление, если использовать консервированный горошек. Протертый суп из зеленого горошка у нас уже был, сегодня рецепт с ветчиной.

Ингредиенты для овощного супа с горошком

Попробуйте этот холодный суп для похудения. Не бойтесь кулинарных экспериментов, зеленый гаспачо ничуть не хуже окрошки

В моей коллекции рецептов Монтиньяка есть классический  рецепт гаспачо. Сегодня добавляюю еще один рецепт холодного супа гаспачо. На этот раз гаспачо из кабачков.

Рецепт гаспачо из кабачков и перцев

На 4 порции гаспачо из кабачков понадобится:

700 г кабачков
1 красный перец

Суп для похудения из цветной капусты готовить не сложно. Такой крем суп из цветной капусты можно приготовить, как из свежей, так и из замороженной капусты.

Если этот суп из цветной капусты предназначен для белково-углеводного приема пищи, тогда лук не обжаривайте на растительном масле и используйте обезжиренное молоко. Для белково-липидного приема пищи, никаких изменений в рецепте производить не нужно

Простой и нарядный суп из зеленого горошка для обеда или ужина в записную книжку рецептов по Монтиньяку

Гуляя по блогам для худеющих наткнулась на рецепт волшебного супа для похудения. Еще его называют суп сжигатель жира. Пишут, что супная диета на этом волшебном супе для похудения была разработана для пациентов кардиологических клиник, нуждающихся в операции, и имеющих лишний вес. Посредством этой супной диеты удается сбросить за неделю до 5-6 кг.

Ниже приводится рецепт испанского гаспачо, который любят в Андалусии, именно по такому рецепту его готовят в этой местности.

В Андалусии в гаспачо добавляют хлеб, предлагаю хлеб исключить и заменить его,  если хотите,  хлопьями из отрубей.

Суп для похудения

Суп из кабачков со сливочным сыром

Блюда из кабачков мне очень нравятся, поэтому предлагаю очередной рецепт кабачкового блюда: легкий и вкусный суп из кабачков со сливочным сыром.