Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

Салат с руколой и семгой

Ингредиенты для 2 человек:

Салат с чечевицей и пшеницей – довольно интересный вариант для белково-углеводного приема пищи.

Простой свежий куриный салат с морковью, огурцами и капустой.

Еще одна оригинальная идея для салата из свекла: Салат из свеклы и авокадо. Рецепт и фото с блога El delantal verde.
Этот оригинальный и красочный салат - отличный вариант для закуски или гарнира.

Свекла добавляет цвета любому блюду. Жареная, вареная, в салатах или как гарнир к мясу – это всегда очень вкусно.
Этот простой салат из свеклы с апельсинами  – настоящее наслаждение для взора и вкуса.

Терпкий вкус заправки, приготовленной из вареного желтка очень хорошо сочетается со свеклой.