Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

Восстановление после праздников

Восстановление после праздников

Новогодние праздники, как правило, не обходятся без отклонений, прибавок или остановки веса. Мы стараемся не обращать внимание на вкусности, но это ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции. Не следует забывать, что в "Таблицах состава продуктов" данные ...

Рецепты по Монтиньяку

Перловка с кабачком и морковью в соевом соусе

Перловка с кабачком и морковью в соевом соусе

Кабачки с морковью тушеные в соевом соусе, а на гарнир перловка. Сытный вариант для ужина. Ингредиенты для приготовления тушеных овощей 2-3 маленьких ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

10 советов от Мишеля Монтиньяка для контроля над весом

советы от Мишеля МонтиньякаФранцузский диетолог с мировым именем, разработавший действенный метод похудения, который назвал своим именем: метод питания Мишеля Монтиньяка дает 10 советов о том, как добиться контроля над своим весом:

Метки:,

Зеленый смузи с манго на завтрак

Еще один вариант витаминного зеленого смузи, на этот раз со свежим манго.

Для этого зеленого смузи Вам понадобится:

Метки:

Зеленый смузи из зеленых листьев и фруктов

Для приготовления зеленого смузи можно использовать любые съедобные листья: салат, листья декоративной или цветной капусты, шпинат, щавель. При использовании щавеля добавление лимонного сока в зеленый смузи может быть излишним.

Метки:

Семь магических продуктов питания

Магические продуктыВсем известно, что смена ежедневной диеты помогает не только потерять лишние килограммы, но способствует уменьшению риска возникновения таких заболеваний, как диабет второго типа, рак, проблемы сердца, тучности, гормональной неустойчивости и других.

В записи нет меток.

Клубничный десерт с йогуртом на завтрак

21930_gИюнь – время свежих легких клубничных десертов. У нас в средней полосе клубника пока не появилась, ждем ее с недели на неделю.

Клубничные десерты на фруктозе с отрубным хлебом – это мечта, а не завтрак. Такой клубничный десертик лучше не кушать на ночь,

Метки:, ,

Овощное рагу с яйцами

овощное рагу с яйцамиРецептов овощных рагу существует множество. Овощи в рагу можно сочетать бесконечным количеством вариантов.

Мой вариант очень простой, как раз для начала лета, когда так много нежных кабачков. Ранние кабачки самые вкусные. Я просто не могу нарадоваться, что наконец-то можно объедаться кабачками в разных вариантах.

Метки:, , ,
Page 168 of 171« First...«166167168169170»...Last »