Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

Как не поправиться зимой

Как не поправиться зимой

Есть мнение, что зимой нашему организму для поддержания температуры тела необходимо больше еды. По наблюдению диетологов зимой человек начинает есть на ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции.

Рецепты по Монтиньяку

Салат из полбы (спельты) с запеченными томатами

Салат из полбы (спельты) с запеченными томатами

Дикая пшеница полба - зерно реликвия. В этом рецепте она сочетается с запеченными помидорами. Ингредиенты для салата из полбы 1 стакан полбы (спельты) 400 ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Идеи питающимся по Монтиньяку для углеводистых завтраков

Про мои идеальные Монти завтраки я уже рассказывала, таким открытием, как клубничный смузи на завтрак хвасталсь, сегодня хочу продолжить еще несколько простых идей для углеводистых завтраков.

Метки:

Рецепт ароматизированного уксуса для заправки салата

Для домашнего майонеза я обычно использую ароматизированный уксус на базилике.

Сегодня хочу предложить еще один рецепт ароматизированного уксуса – на яблоке, ведь ароматизировать уксус можно не только травами. Настаивать его можно на ягодах и фруктах.

Метки:

Кабачковая запеканка с перцем, морковью и шампиньонами

Кабачковая запеканка

Кабачковая запеканка прослоенная сыром, пробовали такую?
Мне очень понравился этот рецепт овощной запеканки. Перцы для этой кабачковой запеканки лучше взять красные, хорошо их испечь в гриле,

Метки:, , , , ,

Фруктовая пастила

фруктовая пастилаФруктовая пастила – очень вкусный десертик. Готовить пастилу можно из любых ягод и фруктов. Особенно вкусная фруктовая пастила получается из яблок, груш, айвы, сливы и рябины. 

Метки:,

Ягоды маринованные Крыжовник маринованный

крыжовник маринованныйКрыжовник маринованный я никогда не пробовала, варенье из крыжовника варила, но вот мариновать крыжовник не приходилось.
У нас уже появился крыжовник, а я в этом году решила заняться консервацией.

Метки:

Натуральные консервы Крыжовник натуральный

крыжовник натуральный

Консервированный крыжовник натуральный без сахара можно использовать зимой для завтрака или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.

Натуральные консервы без сахара готовят практически из любых фруктов или ягод,

Метки:
Page 168 of 176« First...«166167168169170»...Last »