Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

The Insider Secrets for Hello World

The Insider Secrets for Hello World

The Insider Secrets for Hello World You will carry on to let it operate since you stop by ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции.

Рецепты по Монтиньяку

Салат из полбы (спельты) с запеченными томатами

Салат из полбы (спельты) с запеченными томатами

Дикая пшеница полба - зерно реликвия. В этом рецепте она сочетается с запеченными помидорами. Ингредиенты для салата из полбы 1 стакан полбы (спельты) 400 ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Салат из рыбных консерв Как приготовить рыбный салат

Приготовление рыбного салата из рыбных консерв не занимает много времени, а вот вкус у этого рыбного салата отменный.
Ингредиенты (на 2 порции) для салата из рыбных консерв :

  • Пучок салата
  • 1 большая морковь
  • 2 баночки тунца или скумбрии
  • 1 / 4 маленькой луковицы
  • Печеный красный болгарский перец (или перец из лечо)
  • 3 помидора
  • Приправы по вкусу (рекомендуется оливковое масло, соль и лимонный сок)

Как приготовить рыбный салат из рыбных консерв

Метки:

Рецепт салата с редиской Салат из редиски и оливок

Весеннее меню не обходится без редиски. Как делать наипростейший салат из редиски на днях мы вспоминали. А как вам вот этот салат из редиски и оливок? Сегодняшний салат из редиски и оливок настолько оригинально декорирован, что пройти мимо такой идеи просто невозможно, тем более, когда редиска буквально кричит на рынке: «Купи меня поскорее!»

Салат из редиски и оливок

Салат из редиски и оливок

Метки:

Миндальный кекс с черносливом

Очередной десертик из миндаля в коллекцию здоровых сладостей – Миндальный кекс с черносливом.
Миндальный кекс

Миндальный кекс

Метки:,

Салат с авокадо и креветками

Трехцветный салат с авокадо и креветками: руккола, креветки, авокадо, сыр и помидоры. Сочетание кремового, красного и зеленого цвета очень аппетитно. Рецепт лодочек из авокадо с креветками в нашей коллекции уже есть. Пророщенные семена редиса с авокадо были.
Сегодня предлагаю вам видеорецепт Салат с авокадо и креветками. Писать тут особо нечего, на видео все понятно и без перевода комментариев. Для вкусного салата нужны сыр, помидоры, креветки, авокадо, салат, рецепт на видео и хорошее настроение.

Салат с авокадо и креветками, помидорами и моцареллой

Салат с авокадо и креветками, помидорами и моцареллой

Метки:,

Салат из редиски Рецепт салата с редиской

Пришла весна, а с ней на нашем столе появился салат из редиски. Сейчас можно делать салат из редиски и огурцов, салат из редиски с яйцом или салат из редиски и зеленого лука, а можно просто порезать редисочку и полить ее оливковым маслом.
Вот такой наипростейший весенний салат из редиски с оливковым маслом и сухими травками гвоздь нашего майского стола.

В записи нет меток.

Желе из творога и граната

Давно в коллекции рецептов питания по Монтиньяку не было десертиков. Вот таким нарядным творожным желе с гранатовым соком можно иногда себя побаловать. Рецепт творожного желе довольно прост и готовить его совсем не сложно.

Ингредиенты для приготовления Желе из творога и граната

- 75 гр обезжиренного творога
– 125 мл натурального обезжиренного йогурта
– 1 гранат
– желатин 1 ч.л.
– 1 столовая ложки фруктозы,
– сок половины апельсина
– листья мяты (по желанию)

желе из творога

Желе из творога с гранатом

Приготовление творожного желе

В записи нет меток.
Page 172 of 201« First...«170171172173174»...Last »