Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

The Insider Secrets for Hello World

The Insider Secrets for Hello World

The Insider Secrets for Hello World You will carry on to let it operate since you stop by ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции.

Рецепты по Монтиньяку

Салат из полбы (спельты) с запеченными томатами

Салат из полбы (спельты) с запеченными томатами

Дикая пшеница полба - зерно реликвия. В этом рецепте она сочетается с запеченными помидорами. Ингредиенты для салата из полбы 1 стакан полбы (спельты) 400 ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Помидоры фаршированные грибами и овощами

Чтобы приготовить помидоры, фаршированные грибами и овощами, нам понадобятся
– 4 спелых помидора
– Ломтик ветчины, порезанный кубикамипомидоры фаршированные грибами и овощами с сыром
– 1/2 луковицы
– Маленькая морковка
– Кусочек кабачка
– Лук-порей
– 1 болгарский перец
– 200 г грибов
– Сыр тертый
– базилик
– растительное масло
– соль

Метки:, ,

Как варить овощи правильно

Как варить овощи зеленой окраски

Овощи зеленой окраски (спаржу, стручковую фасоль и горох, шпинат) варить нужно на пару или в кипящей воде недолго, при такой варке аскорбиновая кислота почти не подвергается разрушению.

Как варить овощи правильно

В записи нет меток.

Похудеть на капусте

В состав многочисленных диет, снижающих вес, наряду со всевозможными свежими овощами и фруктами обязательно входит свежая и квашеная капуста. Это потому, что белокочанная капуста содержит тартроновую кислоту, которая тормозит превращение углеводов в жиры.

похудеть на капусте

В записи нет меток.

Салат с креветками и капустой

Еще один рецепт салата из свежей капусты, рецепт капустного салат с апельсинами у нас уже был, сегодня разрешите представить – Салат с креветками и капустой, да еще и с ананасами.
Точного количества ингредиентов для этого салата писать не буду, решите на глазок. Белокочанную капусту можно полностью заменить пекинской капустой, салат получится намного нежнее.

Салат с креветками и капустой

Метки:,

Ошибка в рецепте

Приношу свои извинения постоянным читателям за ошибку во вчерашнем рецепте.
Galyoka и Marinet, огромное спасибо Вам, за внимательность ))

Суфле – жульен из креветок

В записи нет меток.

Суфле – жульен из креветок

Этот жульен из креветок, нечто среднее между жульеном и суфле, поэтому и назвали это блюдо суфле-жульен из креветок.

жульен из креветок

Метки:
Page 174 of 201« First...«172173174175176»...Last »