Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

Как не поправиться зимой

Как не поправиться зимой

Есть мнение, что зимой нашему организму для поддержания температуры тела необходимо больше еды. По наблюдению диетологов зимой человек начинает есть на ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции.

Рецепты по Монтиньяку

Рис басмати со шпинатом, огурцом, свеклой и хумусом

Рис басмати со шпинатом, огурцом, свеклой и хумусом

Быстрый и вкусный вариант для белково-углеводного ужина. У меня почти всегда есть в холодильнике отварная свекла и хумус. Если все составляющие ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Полезные заправки для салатов

Все знают, что салаты здоровы, не так ли?

Вы едите больше салатов ради хорошего здоровья, но вы можете уменьшить все преимущества здоровой пищи, если будете используете салатные заправки, купленные в магазине.

Метки:

Овощная лазанья с начинкой из тофу и шпината

Самая легкая овощная лазанья.

lasagna

В записи нет меток.

Джем из ежевики с семенами чиа

Домашний джем никогда не было так легко сделать!

2018-02-04 chiadgem2

Метки:,

Как не поправиться зимой

Есть мнение, что зимой нашему организму для поддержания температуры тела необходимо больше еды.

218672.hri

В записи нет меток.

Салат из чечевицы и помидоров черри с красным луком (веган)

Этот салат действительно хорош! Прекрасное разнообразие текстур и ароматов.

lentil-and-tomato-salad

Метки:

Овсяный пудинг с чиа. Семена чиа полезные свойства

Сегодня хочу предложить еще один из сытных белково-углеводных завтраков с семенами чиа.

CAM00342

Метки:,
Page 2 of 175«12345»...Last »